21/12/2008: VB Curta + Modis

Darrera sortida abans de Nadal seguida per 3 components del grup: David, Toni i Xavi. Joan baixa per guàrdia i Sergio per motius desconeguts. Que consti que avui s'ha retrassat l'hora de quedada a petició del Mossèn (i que consti també que el dia que jo vaig demanar de sortir més tard - el dia de canvi d'horari- se'm va denegar! KABRONS). Sortida inicialment freda climatològicament, tot i que s'entreveia que el tema canviaria ràpidament.

Direcció Purgatori pel Canal, Deixalleria etc ... entrada forta al Purgatier (pel meu perer) amb un ritme per mi un pelet elevat segons el pulsòmetre però suportable (també he constatat que el fet de canviar les pastilles de fre em fa, precisament, anar frenat ... potser és això el que he acusat).

Primera Z, "Z A Ras" i rampa fulmina-maricas, on el Mossèn després de fer servir el tòpic de "éste era mi objetivo" ha decidit donar mitja volta i tornar-se'n cap el seu altar ple de donuts a reçar les seves penitències ... Mossèn, el costellam encara dona pel sac oi? Parada aprofitada per treure'm roba ... començàvem a tenir "ritme" ...

Ja pujant trobada amb el colega del cole amb la seva GIANT, quin pepinet! i és clar, és una plometa de paio que no vegis com puja ...molt bé! arabé, penso que trigaré a fer una sortida amb ell, ja que anàvem cronometrant el q trigaven a pujar el purgatier i parlaven de 23' i burrades semblants!

Passant la Clota hem pres direcció VB curta, on el fang s'ha començat a presentar com a company de la resta de la ruta ... potser el fet de que vaig agafant confiança en la roda davantera i el fet de que hi vaig anar el darrer dia que vaig sortir sol m'ha fet sentir còmode, tant a l'hora de baixar com al moment de pujar rampetes ... relliscades de roda, algun bassal, plàtan/barra/pixadetes ha completat la resta del circuit sense cap incident, i això que avui no m'he tallat un pèl, en Toni en pot donar fé.

Ja a la carretera de la Sentiu hem entrat pel Bosquet i l'hem fet tot fins l'extrem baixant per una trialereta per costat de la carretera, per després tornar-la a recular i retornar cap el camí que ens portava al desaparegut ALUMIL. En Toni en aquest tram ha decidit tastar com estava el fang i s'ha arrossegat una mica sense cap afegit, només per tacar la roba ;-D

Us deixo les dades mixed polar/Gps (Toni si vols la ruta m'ho dius)

• Assistents: Toni, Xavi
• Assistents mariques: David (no et piquisssss .....jejeje)
• Duració: 3h47'
• En marxa: 3h13'
• Calories: 1991 Kcal
• Distància Polar: 39,8Kms - Distància GPS: 41,38kms
• Velocitat mit: 12,3Kms/h
• Velocitat màx: 64,9Kms/h

Nois, ens queda una sortida abans de cap d'any, la darrera del 2008!! Joan, espero que la lectura d'això et faig la guàrdia més lleu! ...

David i Sergio, en especial per vosaltres dos que no ens veurem (David, ho anavem a portar avui a can pinyi):

X.

Diumenge

Hola nois! Com ho tenim aquest diumenge? Que fem?

Pastilles !!

Una petita entrada per comentar que el problema que vaig tenir diumenge era justament que m'havia quedat sense pastilles de frens i ja estava començant-me a menjar el disco ... l'amic Ramon m'ha canviat les pastilles i m'ha desgreixat/desenfangat/greixat la bici i en principi la torno a tenira punt ... no crec que divendres pugui sortir a testejar ja que tenim el festival al cole (David, Joan, ens asseiem junts?) ... Total caixa: 15€.

Comentar que quan he recollit la bici li pregunto al Master si puc frenar a sac o he de tenir precaució inicial, i davant la resposta: "Fot-li fort!" he apretat i m'he quedat amb la maneta als dits ... havia saltat un passador ... he flipat la manera de fixar aquets passadors, m'estranya que no saltin amb més facilitat ....

Joan, estaven purgant el circuit (intentant-ho) de frenat de la teva BPRO quan hi he anat.

També pels "colilles" (els que anem pel terra)  comentar que he vist molta roba però en especial un culot curt (el tipic ajustat) però que portava tot de proteccions laterals, per si caus ... només he vist però la XL ... guapo.

14/12/2008 - Germans en solitari, ruta tranquila

Dissabte: el Barça ha guanyat, està plovent a sac i la setmana ha estat cansada ... si això li afegim la manca de components del grup, tot sembla indicar que demà no hi haurà sortida ....

Diumenge: Una vibració em desperta ... ¿? és un sms d'en Joan avisant-me que s'està vestint! m'he adormit!! osti, joan em dona 20 minuts. Sense temps pràticament, m'endosso un plàtan i un nescafé al mateix temps que intento "alleugerar pes" a la trona ... ja fora el primer en arribar ha estat el fred ... el termòmetre avisava que no voldria passar dels 5 o 6º ... però cap problema. Mentre estic estirant arriba en Joan i entre xerradeta i xerradeta hem anat passant via Canal cap al Purgatier (saludant al Marítim la dona del Piñol que estava fent un running amb el cunyat) on hem coincidit amb en Pere i el seu company (setmana passada) tirant de nou cap a la Clota. Aquest cop els hem deixat passar ja que anàvem al nostre ritme. Quina passada el fang com et frena ... i relliscós a tope ... ull!

Un cop a dalt hem decidit fer un CapdelPorc amb alguna variacioneta prèvia... veig en Joan molt recuperat! només són els pedrots que el frenen una mica i ja va agafant confiança a les baixades. Joan, en quant a "fuelle" et veig al mateix nivell que jo ... m'atraveria a dir que inclús em superes ... és una passada pq no fots brot! (entre cometes eh?). Bravo!

A Vallgrassa hem fet paradeta a fer platanet i galetes aixafades ... quina motxilla portes germà! Suposo que m'hauràs sentit en els meus crits, però avui t'has guanyat el sobrenom de "Sherpa" ... quin pes! 

Parlem de temes tècnics:

Avui he tingut la gran falta del meu company inseparable que ha decidit deixar-me de costat quan portàvem 1h. de viatge ... la bateria del Ipod ha decidit plegar (no m'estranya però) ... no és el mateix sense ... què hi farem!

La BPRO d'en Joan-Sherpa acabadeta de "tunejar" ha funcionant prou bé ... només ha tingut algun problemet a la baixada del RatPenat amb els frens ... i ja que parlem de frens ... la meva Scott ha fotut un "clec!" a la rotonda d'arribada del RatPenat i ha començat a fotre un soroll que Dèu ni do!. Pel que faltava per arribar tira tira!!! .... però, Joan, a l'alçada del Nàutic i ja després de deixar-te ha tornat a cleckquejar i he hagut de parar! quin soroll!! ... resumint: he anat DIRECTE a cal Xapu i que em revisi els dos frens ... això dels discos va molt bé però cony, son delicadillos eh??? (tema a part en xapu que no demana ni nom ni et fot albarà ni res quan deixes la bici ... sempre he flipat molt ....)

El més imporant és que tot ha anat bé, hem tingut força sol, no ens hem fet mal i la reparació de la bici no deixa de ser un tema de peles (bé, d'euros) ... 

Com sempre us deixo les dades del meu Polar:

• Assistents: Joan, Xavi
• Temps: 3h50'
• En marxa: 3h20'
• Calories: 1473Kcal
• Distància: 39,2Kms
• Velocitats:
• Màx: 63,4Kms/h
• Mitjana 11,7Kms/h

Una abraçada per tu i pels lectors

12/12/2008 - FridayMan

Nois,

crec que alguna vegada us he parlat de la meravellosa dona que tinc, que avui al matí m'ha dit: "si vols marxar 3 horetes amb la bici, ves, GUAPO" ... he babejat momentàniament, ja que dones així poques ... i després de fregar-me els ulls he pensat ... 2h30' de valbuena curta + dutxa + moto a la botiga = 3hores ... dit i fet!.
La sortida es plantejava dura climatològicament parlant: 6ºC, però us puc dir que al pugatier he hagut de parar per treure'm roba, m'estava axixarrant ... a l'arribada a casa el termòmetre ja marcava 10º: repeteixo que de cos en cap moment he passat fred. Comentar que el purgatori està força "aplanat" degut a les pluges i que la valbuena curta es pot fer força bé ... divertidota que diria en Molina.


· Joan, tita-freda, podries haver vingut, tot i que soc conscient que les costelles apreten i millor una recuperació al gym sense passar fred ni estornudar ...
· David, sé per la teva dona que aquesta setmana has anat de cul i que has tornat al metge per les maleides costelles ... recorda que les fisures mínim un mes com et vaig comentar ... tingues paciència i fes ús dels antiinflamatoris ... els esmorzars amb el pinyi al Gimeno van bé per fotre capeta gàstrica protectora però efecte lateral: provoquen panxa!!! vinga, ja et queda poc crack!
· Toni, la Sonia m'ha comentat que has trucat i que també vas de cul ... ja vindran èpoques millors! ànim per a tu també ... a la vida hi ha ètapes i tot té un fi i, com a les voltes ciclistes.
· Sergio, et puc dir que "culo veo culo quiero" i he fotut el peu dret dins d'un toll malgrat la precaució i m'he quedat congelat ... l'altre peu l'he salvat ... però cony, justament jo que sempre pateixo de fred als peus!!

Per últim posar la foto del doble d'hamburguesa que m'he fotut (comprada al Vicente "Pollero" de kastefa) ... maco el bocata eh? collons, que me'l mereixia que he cremat molt avui! Crec que entre la maionesa & ketchup que rebosa dec haver recuperat el miler de calories cremat ... i què?


Avui no us deixo les dades del polar ja que no és sortida oficial.

Xavi.

5/12/2008 - Operació "Recuperar Joan"

Ja fa dies que el trobem a faltar en les nostres sortides en grup, així que avui he decidit fer de "liebre" pel germà (de sang, no de creences, MOSSÈN!) i fer una ruteta suaveta, també en previsió de que demà no pogués sortir ja que en Toni té la cama xunga i jo li he de tornar el matí a la meva generosa Sonia i que ella pugui fer el seu training que ara ja està en 1h de running ... està feta una maquineta ... n'estic molt content pq ho està fent amb molta calma i està progressant moltíssim ... des d'aquí et felicito i t'animo !!

Així doncs ens hem calçat la roba (collons, ha fet calor avui, ojo si surtiu demà o diumenge) i hem tirat cap el bosc de la Sentiu previ escalfament fins Gavà ... de tornada hem decidit repasar alguna "branca" que s'obria a dreta i esquerra del camí però que normalment han acabat en "sense-sortides", així que, a fer el que no m'agrada: backtracking ... val a dir que hem continuant baixant cap a Gavà pel bosc de la Sentiu fins tocar carretera, on hem creuat l'autopista i hem anat a buscar el camí de la Pava, marcant una mica de ritme aprofitant que era asfalt i en pla, provant altre cop alguna entrada trobant-nos de nou sense sortida, fent finalment un quiebro per mitad de l'Esplai a suggerència d'en Joan ... potser avui el GPS hagués ajudat algo ...

Val a dir que en Joan venia amb forcça ganes i que es notava que el tio havia dormit eh? així que jo el veig fort, però desconfiat amb les pedres i amb els canvis de llum ... precavut, molt precavut ... i es que potser va caure massa seguit ... i les costelles tocades són una p*ta merda, eh MOSSÈN? He aprofitat que havia agafat una càmara per fer alguna foto perque sempre agrada veure't desde una altra prespectiva i aquest cop li ha tocat a en Joan.

En definitiva, sortida sense cap complicació, clima molt bo i recuperació del metge del grup en positiu.

Com sempre, us deixo les dades del Polar:

Assistents: Joan,Xavi
Temps: 2h20'
En moviment: 1h55'
Calories: 914 KCal
Distància: 27Kms
Velocitat:
Màx: 42,30Kms/h
Mitjana: 14 Kms/h

Xavi.

3/12/2008 - Sant Xavi

La meva filla gran, Laia, m'ha obsequiat per iniciativa pròpia amb aquest meravellós dibuix ... jo no he intervingut en res, simplement m'anava avisant de que no mirés, que m'estava preparant un regal i que era un dibuix ... us he volgut fer partíceps ja que n'estic orgullós i després pq vosaltres també en formeu part.

Fins quan sortim!