Nois,
parlàvem amb en Sergio sobre els balnearis, massatges i banys de fang ... l'anècdota del dia, a part d'unes fotos que ens hem tirat a l'estany del Palacete dels Monjos, ha estat que en Sergio ha comentat que ell no es gastava ni un cèntim en un balneari, que ell ho provava a casa ... però ja sabeu com és ... tot i que avui no anàvem amb pressa degut a l'ausència destacada d'en David, no ha pogut esperar a arribar a casa i s'hi ha fotut de cap ... només cal mirar a quina alçada té l'aigua ... eh company??? més fotos de la jornada a l'espera que Sergio es recuperi de les amputacions que sofrirà als dits dels peus i envii les seves... a part del bany improvisat del colega, el ritme ha estat suficient per anar xerrant, redescubrint els nous camins, tirar alguna foto i menjar alguna coseta i inclús fer una mica de cardio a la pista de Vallgrassa! ... ja baixant el ratPenat hem trobat en Joan que pujava intentant agafar ritme després de les seves múltiples lesions (costellamen + viracos) i ha/hem estat content/s de trobar-nos però hem marxat que el fred no ens permetia estar parats ...
Com sempre, fidel a mi mateix (ja que això aviat serà el Silence Team, tot i que ei! ja veieu que jo faig fitxatges aviat eh?) us deixo les dades del Polar:
Assistents: Sergio,Toni,Xavi
- Distància: 45,40Kms
- Temps:
- En moviment: 3h32'
- Total: 4h27'
- Velocitats:
- Màx: 66 Kms/h
- Mitjana: 13,30Kms/h
- Calories: 2101 Kcal
Apa, petons i recupereu-vos!
7 comentarios:
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Viendo la foto, se me hielan los huesos. Sergio, ¿qué leches haces en el agua? Que debía estar fría de cojones!!
Eso no eran charcos y barro ... eso era un lago en toda regla!!
En fin, me alegro que hayáis podido salir y que la lluvia os haya respetado. No hay comentarios, de momento, sobre el frio ... ¿qué temperatura había? A Sergio lo veo en las fotos con los mismos pantalones de entretiempo, así que no pasó por decathlon a comprarse unos nuevos ...
Del resto de la ruta, poco comentario a añadir salvo que me sabe fatal no haber podido estar con vosotros.
Anoche estaba plenamente convencido que podría salir ... me preparé mi casco al lado de la bici ... jejejeje, ya tengo frenos otra vez ... arranqué la etiqueta de mi nuevo cullote de invierno ... es hortero de cojones pero seguro que no pasaré frio ...
puse dos aquarius en la nevera ... aunque no sé si hará mucha falta que estén frios ... puse el despertador a las 07:15 ... así me dará tiempo de ver si hago caquita antes ... y cuando me tumbé en la cama un fuerte dolor en el costado indicaba que en esa posición no podía pasar la noche ... media vuelta como pude ... y tampoco ... ni boca arriba, ni boca abajo ... tampoco ... apenas pude incorporarme y sentarme en la cama que llegué a la conclusión que no voy a poder hacer esfuerzos en bastante tiempo.
He dormido en el sillón que tenemos en la habitación semitumbado contra el otro costado porque de otra manera no hay forma de no notar el dolor.
Esta mañana he podido leer en foros lesiones de este tipo y todos dicen que primero es doloroso, y segundo es duradero. Hay quien recomienda reposo total hasta que ya no sienta molestias ... hay quien dice que mejor hacer bici estática ... no sé, veremos cómo evoluciona.
Conclusión, que yo sí que estoy para ir a un Balneario.
Apa! Cuidaros!
Mossenet ...
Com que ara tinràs temps t'explico els dubtes ...
1) Temperatura: val a dir que tots hem sortit abrigats (en el meu cas braga oficial Inverse, que no m'he tret en tota la jornada) fins tot just començar el purgatori on hem coincidit que ens haviem de treure alguna prenda. Jo potser soc el més fredulic del grup, doncs no hi ha collons d'anar amb la pell enlaire, com Sergio, així que t'explicaré la meva indumentaria:
Tronc:
térmica superarrpada decarton + afelpada running decarton + tallaaires Bike + forro polar Fila (lleuger)
Mans:
guants interiors de seda decartón + externs llargs decarton de l'any catapum
Cames:
Cullote llarg (aquest cop senzer, vull dir amb tirants) apelpadet + cullote curt exterior Spiuk (per tenir més calor i badana) + mitjons interiors Nike DryFit + mitjons exteriors Bike LIDL (si si, avui portava també quelcom del lidl) ... tot i així de peus he anat just, però això és normal en mi, patir de pues ... no em vull imaginar Sergio després del seu "petit bany termal" ... uf!
De cos he anat collonut excepte quan paràvem després de "repechar", sobretot al final, que aleshores notes una mica el suor i si es queda fred MALO; baixant el RatPenat que anàvem a sac i em trobat Joan hem marxat pq baixant estàs en tensió i no t'enteres, però parat es notava la rasca. Val a dir que jo he sortit al tope del que em podia abrigar, comprovant que per encara podem sortir amb més fred, però ja sense treure'm el forro polar.
2) Lesió de costellamen: durant la meva vida esportiva m'he fisurat les costelles en dues ocasions i em vaig emportar una bona 3a llesca ... la Sonia diu que no m'he recuperat mai i que ja no soc simètric (collons, com amb el nas! vols dir que és bo fer esport?) no vull donar-te mal rotllo, però les fisures em van durar mínim un mes i inclús em vaig arribar a comprar una faixa que m'aguantés una mica, doncs al ajupir-me veia les estrelles ... molta paciència i pren els antiinflamatoris encara que et destrocin la panxa, no hi ha una altra solució! Pràcticament podràs fer tot, però anar en bici i hiperventilar-te és pràcticament impossible, del squaix ni t'en parlo ... com a nota positiva (MARBELYSSSS) segurament no podràs agenollar-te a banyar els nens i moltes tasques que els atanyen ;-D
Arabé, mamon, depertador a les 7:15? com apures no??
Comentar també que hem passat pels monjos i tots interiorment hem reçat un parenostre per a tu i la teva pronta recuperació, que esperem no sigui llarga com la d'en Joan "Missing" ...
Vinga, cuida't molt que et trobarem a faltar.
X.
Nota: Sergio, el lupas te ha dado el telèfono? parecía buen tío y menos problemàtico que David no??
Hola nois! La veritat es que ha estat una bona sortideta. Jo també anava acollonit pel fred però aviat hem vist que no n'hi havia per tant. Només comentar que el Sergio ens ha distret molt amb la seva nova bicicleta anfibia i espero poder veure aviat les fotos que hem fet. Com no tornaré a parlar en una setmana (jua,jua,jua) aprofito per dessitjar al mossen que es recuperi aviat.Entre ell i el Joan semblem un equip de "germanetes de la caritat". Si resucitara Franco... todos a formar! con 2 cojones! mariquitas!
¡Pero no se de que os sorprendéis! ¡Parece que todavía no me conocéis! Por si todavía no os habéis enterado, yo funciono como los niños (¡añorada infancia!). Yo tengo devoción por los charcos. ¡Charco que veo, charco en el que me meto!! (¡Eh David!). Es superior a mis fuerzas. A la que veo un charco, se produce en mí interior una fuerza que no la puedo controlar y la única forma de satisfacer esa atracción es metiéndome hasta dentro.
Os explicaré. Todo esto viene de la infancia. Un especialista me comento una vez que esto se debía a un trauma de la infancia que arrastraba. Que como me explicó el especialista, cuando era un niño mis padres siempre me castigaban y me dejaban sin “paga” siempre que hacía una trastada. Este comportamiento rebelde comportaba que nunca tuviera un duro para comprarme “Chucherías”. Con el tiempo esta situación cambio, y a pesar de sacrificar la dichosa “paga”, lo que hacia era apostar dinero con los amigos para si “tenía cojones” de meterme. La conclusión fue que ganaba más dinero con las apuestas y con esta actitud, que si me hubiera comportado de una forma ejemplar y me hubiera conformado con la paga. Os explicaré una anécdota verídica. Esto pasó en Castelldefels. Por entonces había un pozo enfrente de los apartamentos donde veraneábamos. Unos amigos y yo pusimos unos cartones en la boca del pozo y nos apostábamos quien tenia cojones de atravesar la boca del pozo de un lado al otro.
¡Yoooooo! Yo estaba convencido que iba a aguantar mí peso esos cartones. Empecé la hazaña con pasos cortos, para de esta forma apreciar como iban aguantando los cartones. Todo iba bien, hasta que. ¡zas! Los cartones cedieron y me fui pozo a bajo.
El pozo debía de tener unos dos metros de profundidad.
Consecuencias. Visita a “Bellvitge” por infinidad de arañazos tanto en piernas, brazos y cara. Castigado dos semana sin salir de casa (Que no lo cumplí) Sin paga y lo peor de todo. ¡Los hijos de puta no me quisieron pagar la apuesta! ¡200 Pesetas! Con esa cantidad tenía cubiertas mis necesidades de chucherías de dos semanas. ¡Cuánto hijo de puta hay suelto!
I quant de boig, sergio! si mira que fotre't a caminar sobre un pou ... jo hi tirava pedres, hi escupia i altres històries, però passar pel damunt és de xalats ... com tu!!! jejeje..
Tema a part, ja he pujat les fotos que faltaven i la veritat és que han quedat guapes ... particularment m'agraden molt les que estem els 3 amb les bicis ... molt xules inclús amb la roca desenfocada ... ah! i la que estem aixecant les bicis en toni porta un bigoti collonut!!! JEJEJEJEJE....
Toni, per mi no hi ha problema per lo de dissabte, tot i que tinguem en compte que divendres tenim soparet ... David no crec que estigui en forma i Sergio crec que va comentar que no hi seria ...
Au, força!
David, mamón, no m'has tornat a trucar, que es que t'apreten molt les costelletes??
Hostias Sergio! Felicidades! Tus relatos son como una pequeña novela. Deberías escribir un libro, en serio!.
Muy guapas también las fotos pero no deberíamos dejar que fueran "públicas". ¿Has visto el primer plano del Xavi i mio? Pues me están agobiando los de Colgate. La han visto y quieren que hagamos un anuncio con mi piñata!!!
je,je,je
Collons amb el bigoti! Xavi, quan m'ho has dit per telefon no sabia a que et referies. Entre el "bigoti" i el casc semblo un guardia civil!
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